Foam Roller för Återhämtning

Tio minuter för kroppen efter passet

Det är lätt att lägga all energi på själva träningen och sedan gå raka vägen hem. Den här foam rollern gör det enkelt att ta de där sista minuterna på golvet i stället. Du lägger din egen kroppsvikt mot rullen, arbetar dig långsamt över lår, vader, säte eller rygg och bestämmer själv hur mycket tryck du vill lägga på. Ett lugnt avslut på passet, eller en mjuk start på uppvärmningen.

Tät skumplast med texturerad yta

Rullen är tillverkad i slitstark skumplast med hög densitet, vilket gör att den behåller sin form även efter lång tids användning och inte trycks ihop under kroppsvikten. Ytan är texturerad med upphöjda partier som ger ett mer punktat tryck mot muskeln än en helt slät rulle, medan de lägre partierna känns mjukare. Materialet tål svett och torkas enkelt av med en fuktig trasa mellan passen.

Använd den när det passar dig

Rulla långsamt över ett muskelparti i taget och variera trycket genom att flytta mer eller mindre av kroppsvikten till rullen. Den fungerar lika bra före träningen, direkt efter passet eller som en stund på vardagsrumsgolvet en vanlig kväll. Har du smärta eller en skada, prata med en fysioterapeut eller läkare innan du börjar. Låt rullen ligga framme där du tränar, så blir den snabbt en del av rutinen.

Specifikationer

• Material: slitstark skumplast med hög densitet
• Texturerad yta för punktat tryck mot muskeln
• Intensiteten regleras med hur mycket kroppsvikt du lägger på
• Används till lår, vader, säte, rygg och axlar
• Tål svett och torkas av med fuktig trasa
• Lämplig för daglig användning, hemma eller på gymmet